O Stress Pós-Traumático é uma perturbação mental desenvolvida em resposta à exposição de um evento traumático causador de ansiedade e pânico extremo. A perturbação de stress pós traumático pode surgir quando a pessoa é exposta diretamente ou é testemunha desses acontecimentos. Nem todas as pessoas que passam por estes eventos ficam traumatizadas ou condicionadas, ficam apenas aquelas que não conseguiram gerir eficientemente as emoções sentidas.
Os eventos traumáticos são memórias de experiências dolorosas que provocam reações inconscientes de rejeição e medo. Quem sofre desta perturbação vive condicionado, apresentando uma postura de evitamento ou fuga perante elementos potencialmente agressores.
- Crenças ou expectativas sobre o si mesmo, os outros ou o mundo, exageradamente negativas ou persistentes (“eu sou mau”, “não se pode confiar em ninguém”)
- Estado emocional negativo persistente (medo, raiva, culpa, vergonha)
- Choro fácil sem motivo aparente
- Interesse ou participação em atividades fortemente diminuído
- Mantém distância emocional e social de pessoas anteriormente significativas
- Recusa persistente de pensamentos, sentimentos, conversas, locais, pessoas e situações que façam lembrar o acontecimento
- Sensação de estar desligado ou de estranheza em relação aos outros
- Tem reações desproporcionais perante pequenas coisas que fazem lembrar o acontecimento
- Incapacidade persistente de experimentar emoções positivas (incapacidade de experimentar felicidade, satisfação ou sentimentos amorosos)
- Comportamento irritável ou acessos de raiva
- Comportamento imprudente ou auto-destrutivo
- Resposta de sobressalto exagerada
- Dificuldade de concentração
- Perturbações do sono
- Pesadelos frequentes
- Recorda a experiência traumática de forma involuntária
- Vive num estado de alerta permanente
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