A depressão é um transtorno emocional/mental caracterizado por sentimentos de tristeza profunda e angústia persistentes, acompanhadas por uma forte resistência à realização de atividades.
Todos nós nos sentimos tristes, a tristeza é normal, mas a questão coloca-se quando se perde a capacidade de gerir emoções, afetando a serenidade mental e retirando a energia vital que nos move no sentido de uma vida feliz e equilibrada.
A depressão quando não é tratada, pode transformar-se numa esmagadora angústia tão grave, que pode criar a ilusão de que só a morte pode pôr fim a esse sofrimento.
- Vontade de chorar, sem motivo aparente
- Tristeza, sem motivo aparente
- Cansaço e esgotamento – sem vontade de fazer nada
- Problemas de concentração e lapsos de memória
- Desinteresse por atividades que anteriormente davam prazer
- Sentimentos de inutilidade a auto crítica
- Humor deprimido durante a maior parte do dia
- Perturbação do sono
- Dores musculares, de costas, de cabeça, de estômago, sem motivo físico aparente
- Raiva ou irritabilidade acentuadas
- Pensamentos de morte recorrentes (não apenas medo de morrer)
- Angústia e vontade de morrer
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