Ataques de pânico são períodos súbitos de medo intenso, de ansiedade extrema, que provocam sensações físicas tão fortes que são equiparáveis à sensação de morte eminente.
Resultam de um distúrbio de ansiedade, aparecem subitamente e desencadeiam sintomas assustadores.
A maioria dos ataques de pânico dura cerca de 30 minutos, embora possa durar de alguns segundos a algumas horas. Em alguns casos a pessoa pode sentir medo de perder o controlo sobre si mesma. No entanto, os ataques de pânico não são perigosos em termos físicos.
- Palpitações, batimentos cardíacos ou ritmo cardíaco acelerado
- Suores
- Estremecimento ou tremores
- Dificuldade em respirar
- Sensação de sufoco
- Desconforto ou dor no peito
- Náuseas ou mal-estar abdominal
- Sensação de tontura, de desequilíbrio, de cabeça oca ou de desmaio
- Desrealização (sensações de irrealidade) ou despersonalização (sentir-se desligado de si próprio)
- Medo de perder o controlo ou de enlouquecer
- Medo de morrer
- Parestesias (entorpecimento ou formigueiros)
- Sensação de frio ou de calor
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